Paraguai
Saltos del Monday, as cataratas do Paraguai
Conheça os Saltos del Monday, as cataratas do Paraguai. Bem pertinho de Foz do Iguaçu, quem disse que o Paraguai é só compras? Confira.
15 de maio de 2022
4 Comentários
Olááá! Tudo bem? Hoje falaremos sobre a Maratona Internacional de Assunção, também conhecida como MIA.
Portanto, se você está procurando informações, dicas ou simplesmente um relato sincero sobre a Maratona Internacional de Assunção, você chegou ao lugar certo!
Isso porque vou contar em detalhes como foi a minha experiência correndo os 21 km em uma das provas mais importantes do Paraguai.
Aliás, essa prova já estava no meu radar desde os meus tempos de iniciante na corrida, lá por 2012.
Depois de tanto tempo sonhando, finalmente consegui realizar essa meta e viver essa experiência de perto.
Então, calce os tênis e vamos ver como foi cada etapa dessa jornada?
O processo de inscrição foi incrivelmente simples e direto.
Para garantir um valor melhor, fiz minha inscrição logo no primeiro lote, em dezembro de 2024.
O pagamento foi rápido e, em poucos minutos, o e-mail de confirmação chegou.
Já deixei o comprovante salvo em uma pastinha específica da prova tanto no meu e-mail quanto no computador.
Aliás, fica a sugestão de ouro: faça isso sempre! Organização é tudo.
Eles exigem esse comprovante impresso ou digital na retirada do kit, e ter tudo à mão evita aquele desespero de última hora.
A entrega dos kits da MIA aconteceu durante os quatro dias que antecederam a prova em uma loja de artigos esportivos dentro do Shopping delSol.
O acesso ao local foi tranquilo, e apesar de uma fila considerável que contornava o espaço, o atendimento foi surpreendentemente ágil.
A logística era bem definida…
Ao chegar a nossa vez, um número de peito era atribuído ali mesmo e passávamos em uma outra parte para recebermos a sacochila com brindes dos patrocinadores.
Em seguida, havia uma TV onde podíamos conferir se estava tudo certo com nossos dados e o painel com nossos nomes (que ficou mal localizado por conta da fila).
Por fim, a camiseta era entregue no andar de baixo na loja.
Todo o processo foi rápido, simples e bem organizado. Em pouco tempo, eu já estava com tudo em mãos.
A logística de largadas foi pensada para diferentes públicos. Quem correu os 10 km largou às 8h, e o pessoal dos 7 km partiu às 8h10.
Já para os atletas dos 42 km e 21 km, a largada foi pontualíssima às 5h30 da manhã.
Esse horário mais cedo foi perfeito, especialmente para quem, como eu, tinha um voo de volta para o Brasil no mesmo dia, com embarque ainda na parte da manhã.
Uma sequência de fogos e efeitos aconteceu durante um bom tempo na largada.
Partimos pela ampla Avenida Costanera por cerca de 1 km antes de entrarmos na área militar para fazermos o primeiro retorno.
A partir daí, o percurso nos levou por um tour pelo centro histórico de Assunção.
Nesse trecho inicial, um ponto de atenção foi crucial: as ruas estavam bem escuras e o asfalto apresentava alguns desníveis e buracos. Era preciso redobrar o cuidado para não tropeçar e comprometer a prova logo no começo.
Quase chegando no km 9, voltamos para Avenida Costanera e seguimos em direção à Ponte Heroes del Chaco.
Ali o vento foi cruel. Ele estava contra e eu só pensava na música “Against the Wind” de Bob Seger.
Foi intenso demais imprimir uma velocidade com aquela força contrária, mas me forcei, porque pensava no voo (um motivador).
A hidratação foi um dos pontos mais positivos da prova: abundante e bem distribuída.
O primeiro posto ofereceu água em copos, mas todos os seguintes distribuíram garrafas de 500 mL, o que foi excelente para se hidratar com calma.
Além da água, havia vários postos com Powerade.
A grande surpresa veio no km 13, com um posto oferecendo Coca-Cola!
Acredito que o foco era atender os maratonistas que passariam por ali na sua segunda volta, mas como havia algumas garrafinhas na mesa, não pensei duas vezes.
Aquele gole de Coca-Cola gelada foi um verdadeiro presente e deu um gás extra: a força da Coca-Cola!
Chegamos até a Ponte Heroes del Chaco onde fizemos o retorno.
A sensação de chegar até ali e finalmente começar o caminho “de volta para casa” foi incrível.
Faltavam apenas 6 km para a linha de chegada para quem estava na meia maratona.
O mais curioso aconteceu nesse trecho. Na ida, enfrentamos um vento contra bem forte. A expectativa era que, na volta, ele se tornasse um grande aliado, empurrando a gente até o pórtico.
Mas, na prática, não foi isso que aconteceu. Parece que apertaram um botão e o vento simplesmente parou! Hahaha.
Então, seguimos sem vento, no puro esforço, até a hora de cruzar a linha de chegada.
Quem estava fazendo 42 km, ainda teria que dar uma segunda volta pelo mesmo percurso.
Logo após, a organização entregou a belíssima medalha, frutas (me deram duas bananas!), Powerade e mais água.
A partir dali, foi uma corrida contra o tempo para voltar ao hotel, tomar um banho e ir para o aeroporto.
Mas claro, não sem antes fazer as paradas obrigatórias nos letreiros turísticos da cidade para as fotos clássicas de pós-prova (um deles nem era tão no caminho assim, mas a gente dá um jeito, né? Hahaha).
Quer ter uma noção visual de como foi a experiência? Então, confira o vídeo sobre os 21 km da Maratona de Assunção.
Aliás, aproveite e inscreva-se no Canal Viajar correndo.
Sim, vale.
A sensação de cruzar o pórtico foi indescritível.
Apesar da ventania e de todo o esforço, participar dessa prova foi muito, muito maneiro!
Seja pela experiência em si, seja pela super organização, correr os 21 km da Maratona Internacional de Assunção valeu demais.
Você já participou de alguma distância da Maratona Internacional de Assunção? Qual?
Além disso, tem mais alguma informação para complementar?
Então, escreva nos comentários.
Vou aguardar a sua mensagem, mas hoje eu fico por aqui.
Portanto, um super beijo e até a próxima!
Carolina
Gostou de saber como foi a prova em Assunção?
A MIA faz parte do Circuito Mega Finisher, que premia atletas que completam diversas provas pela América do Sul.
Quer saber mais sobre ele? Então, confira o artigo completo sobre o Circuito Mega Finisher.
Aproveite para ler o relato de outras provas incríveis que também fazem parte do circuito e já foram publicadas por aqui:
Vai correr a sua primeira prova fora do Brasil? Portanto, planeje sua viagem sem estresse com o nosso e-book completo: Corra a sua primeira prova fora do Brasil – versão atualizada e revisada.
Ademais, precisa de hotel durante as suas viagens para correr? Então, confira nossas sugestões de onde ficar em Assunção.
É sua primeira viagem internacional? Portanto, leia o guia digital Corra sua primeira prova fora do Brasil.
Quer elaborar sua própria viagem? Então:
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Super beijo,
Obrigada pela visita. Fique à vontade para dizer o que achou do post… Seus comentários são super bem-vindos…
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Conheça os Saltos del Monday, as cataratas do Paraguai. Bem pertinho de Foz do Iguaçu, quem disse que o Paraguai é só compras? Confira.
Respostas de 2
Boa tarde Carolina,
Parabéns pela sua conquista nos 21 km de Assunção!
Irei fazer os 42 km em 2026 e gostaria de algumas dicas se possível.
1 – Gostaria de saber qual a distancia da hidratação, pois esse ano participei da Maratona de Montevideo e Buenos Aires e ambas são de 5 km, por esse motivo fui com mochila de hidratação para não ter surpresas;
2 – Alguma dica de Hotel, estou pesquisando o Palmas Del Sol, Crowne Plaza Asuncion e o Palmaroga Hotel;
3 – Muito arriscado pegar o voo de voltas as 13:15 h, ou sugere as 18:55h, percebi uma certa correria na sua volta.
Desde já agradeço!
Atenciosamente.
Olááá, Adenilson. Tudo bem? Primeiro, mil desculpas pela demora. Estava às voltas com outra viagem e com a organização do Treinão 10 Anos Viajar correndo e, por isso, andei sumida daqui do blog.
Mas, vamos lá…
1. Havia postos de hidratação a cada 3 km. Não senti falta de água. Mas passei apenas uma vez pelo trajeto, né? Você vai dar duas voltas, então, de repente, ir com a mochila pode ser bom (não precisa estar com a capacidade máxima, mas ter uma reserva caso a hidratação da prova falhe).
2. Eu fiquei no Bristol Assunção. Não tive ainda tempo para escrever a resenha sobre ele. Um hotel simples, mas que estava bem localizado (dava para ir a pé para a largada) e que ofereceu café da manhã antes de irmos para a prova e também depois da prova podia tomar café de novo (eu não tive tempo para aproveitar “essa facilidade única”, hahaha).
Se quiser dar uma conferida nele: https://www.booking.com/?aid=1607597&label=v3.cmhi71cnbm5nf0882hhy4v50v
No entanto, estava pesquisando esses que você citou e parecem ser bons também, além de estarem bem localizados. Então, podem ser uma boa para a prova.
3. Acho arriscado pegar o voo de 13h15, principalmente, porque você estará fazendo os 42 km, né? Eu fiz os 21 km, fui rápida para o hotel me arrumar para sair e ainda fiquei quase meia hora esperando pelo Uber, porque as vias estavam fechadas e ele não conseguia chegar. Não sei o seu pace, mas por exemplo, tinha um rapaz voltando no mesmo voo das 13h que fez a maratona em 3h e conseguiu chegar lá. Mas ele disse que foi correria também. Então, se puder, volte mais tarde, com calma.
No mais, desejo uma excelente Maratona de Assunção para você. Caso tenha mais alguma dúvida, pode escrever aqui.
Muito obrigada pelos parabéns e por sua visita e por seu comentário. Mais uma vez, desculpe pela demora na resposta!
Abraços,
Carolina